Разрешающая йога
Получи поддержку, найди ресурс.
Разрешающая йога - работа с телом, которая поможет развиться в бизнесе, отношениях, семье и на коврике.
Суть и принципы
"Разрешающая йога" – методика, которая соединяет движение, дыхание, сознание и подсознание. Занимаясь "Разрешающей йогой", мы включаем мышцы, которые пробуждают эмоциональную память. Эмоции, которые мы не выразили, хранятся в мышцах и фасциях. Со временем мы теряем осознанный доступ к зашитым эмоциям и сдерживающим мышцам. Мы приобретаем малогибкую телесную оболочку и узконаправленное, зашоренное мышление.
Есть ли возможность это изменить? Да!

Пришло время обратить внимание на себя.
"Разрешающая йога" приводит к осознанию и пониманию и принятию себя. Учит обращать внимание на свои ресурсы и защиты.
Учит быть удовлетворённым и эффективным в данном моменте времени.

Ваш результат: гибкое тело, здоровые эмоции, энергетическая наполненность, управление внутренними ресурсами, расширение возможностей.
Дыхание
Дыхание – единственный процесс, который соединяет прошлое и настоящее, сознательное и бессознательное. С помощью дыхания мы можем управлять эмоциями. Управлять своим сознанием. Менять свою жизнь.

Поддержка
Поддержка нужна как на психологическом, так и на физическом плане. И на самом деле ее полно рядом. Но вот попросить ее для себя не всегда получается. Запросить, предложить, отдать, быть готовым получить и обеспечить. Как у вас с этим?
Ресурс
В чем твой индивидуальный ресурс? Смех, солнце, вода, объятия, музыка, толпы, одиночество, дружба, работа, отношения, секс, танцы, практика. Для каждого важно что-то свое, и в разрешающей йоге ты сам откроешь для себя новые и важные вещи.
Отношения
В коммуникации много силы и роста, когда мы осознаём и эффективно управляем своими ресурсами и защитами. Осознаём и принимаем себя в разных социальных ролях. Чувствуем, что хотим дать и знаем, что именно хотим получить в отношениях.
Разрешающая йога в июне 2019
Проект представлен в бизнес-шатре парка Царицыно 23 июня
В чем изюм?
Мы соединили йогу и кинезиотерапию, взяли базу психологии и психотерапии, заправили пряным соусом из телесно-ориентированных практик, украсили ресурсом, соединили со свежими и сочными упражнениями. На гарнир – воздушная подушка из глубокого дыхания, поддержки и доверия партнёру. Попробуйте летнюю новинку нашего телесного меню – "разрешающая йога".
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 10 лет преподавания
Лилия Шел
Йога Айенгара
Опыт преподавания 23 года
Алёна Витшас
Хатха-йога, embodied yoga
Опыт преподавания 11 лет
Марафон "Нафига мне тело?"
Попробовать необычный подход к решению своих задач через тело можно на ближайшем марафоне, который стартует 22 июля 2019 года. Для участия оставляй заявку в форме на этой странице.
Хочешь участвовать в марафоне по самой низкой цене?
Оставляй свою почту, и мы пришлем информацию по почте
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Хочешь получить книгу про тело в подарок?
Оставляй свою почту, и мы пришлем книгу.
Made on
Tilda