"Как научиться говорить "нет", выстраивать личные границы и жить счастливо"
Онлайн-семинар
"Личные Границы"


Начало - 28 июня в 20:00 МСК
Стоимость - БЕСПЛАТНО
О семинаре
"Если в детстве вас не учили беречь свои границы, то во взрослом возрасте вы позволяете на себе ездить и диктовать, как вам жить."
Как можно выстроить личные границы?

Через тело. В детстве тело пыталось защитить свои личные границы. Дети прекрасно их защищают - это природные инстинкты. Но родители запретили это делать.

Как это произошло?

Например, вы играли на детской площадке. В руках лопатка и машинка. Подошел ребенок и забрал у вас машинку. У человека с выстроенными границами какая естественная реакция? Знакома ли она сейчас вам? Реакция психически здорового ребенка – стукнуть обидчика и выразить сопротивление голосом. Что обычно в таких случаях делает родитель? Возмущается: "нельзя обижать мальчика! Он поиграет и отдаст! Тебе что, жалко?" Или еще хуже: "нельзя бить девочек!". А ребенок пока не знает, как по-другому.

И на этом месте психика ребенка начинает выстраиваться иначе..

Или другой пример. Была ли у вас когда-нибудь щеколда на двери в вашу комнату? Или в ванную, туалет? Как считаете, привело ли это к чему-нибудь во взрослой жизни?

Последствия печальны. Когда у вас нет границ, вы не живете счастливо... Вы вообще не живете своей жизнью.

Признаки отсутствия
личных границ
Вы не умеете принимать решение
Вы стараетесь мило улыбаться, чтобы всем понравиться
Вы выполняете все просьбы свои близких
Вы имеете зависимости (еда, алкоголь, наркотики, компьютерные игры)
Вы не умеете отказывать
Вы боитесь обидеть и позволяете другим вас обижать
Вы уступаете в спорах, даже если вы правы
Вы задерживаетесь на работе по первому требованию начальства
Вы живете с человеком, с которым не очень приятно
Вы делаете то, что вам не хочется делать
Вы неосознанно общаетесь с энергетическими вампирами
Вы избегаете реальности
На семинаре вы узнаете

«
1
Есть ли у вас личные границы

»
2
Для чего нужно защищать личные границы

«
3
Признаки здоровых и нездоровых границ

»
4
Некоторые техники защиты личных границ
Границы отделяют ваш внутренний мир от посягательств извне. Мир всегда агрессивен и всегда будет пытаться поправить ваши личные границы.
Если вы хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ разбор вашей ситуации напрямую от эксперта, нажмите кнопку ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ РАЗБОР
Алёна Витшас
Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, массажист, нутрициолог, балерина, танцовщица, йог.
Алёна помогла сотням людей обрести опору, границы, новое дыхание и базовое доверие к миру. Через телесно-ориентированную психотерапию, методики остеопатии, клинической психологии, навыки массажа и танцевально-двигательную терапию мягко идёт вглубь решения задачи и вместе с клиентом вытаскивает базовые потребности, в которых необходима проработка.

Алёна работает в крупных международных компаниях групповым тренером и терапевтом, выезжает на восстановительные сессии в рамках фестивалей и ведет частную практику в Москве.

С 2017 года Алёна успешно стартовала несколько онлайн-проектов, проводит онлайн-марафоны по телесным практикам, физической нагрузке, коррекции осанки, позвоночника и исправления паттерна шага, который ведет к анатомически естественной походке.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-СЕМИНАР УЖЕ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР ВАШЕЙ СИТУАЦИИ
ЗАДАЙ ВОПРОС

alena@vitshas.com

+7 (926) 038-75-68


ИП Витшас Алёна Александровна

ИНН 772167751812

ОГРНИП 312774607400561
Пользователь, регистрируясь на интернет-сайте http://vitshas.com/vebinarborders , принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие).

Действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, Пользователь дает свое согласие ИП Витшас Алёне Александровне ОГРНИП 312774607400561, ИНН 772167751812 , юр. адрес: 109439, Москва, улица Академика Скрябина, дом 38, корп. 2, кв 4 . на обработку своих персональных данных на следующих условиях:

1. Данное Согласие дается на обработку персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.

2. Согласие дается на обработку следующих персональных данных, которые не являются специальными или биометрическими:
фамилия, имя, отчество;
номер контактного телефона;
адрес электронной почты;
год, месяц, дата и место рождения;
пол;
фотографии;
ссылки на профили в социальных сетях;

3. Персональные данные не являются общедоступными.

4. Обработка персональных данных производится в целях исполнения ИП Витшас Алёной Александровной обязательств по договору оферты, обеспечения Пользователя обратной связью при использовании Сайта, программами обучения, видео-курсами, а также в целях направления на указанный Заказчиком при регистрации адрес электронной почты информационных и рекламных сообщений.

5. Основанием для обработки персональных данных являются: Ст. 24 Конституции Российской Федерации; ст. 6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных"; настоящее согласие на обработку персональных данных. Обработка персональных данные Пользователя происходит при их заполнения и/или отправке Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://vitshas.com/vebinarborders , заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

6. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор; запись; систематизация; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение); извлечение; использование; передача (распространение, предоставление, доступа по запросу государственных органов); блокирование; удаление; уничтожение.

7. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Обработка персональных данных может быть прекращена по запросу субъекта персональных данных.

8. Согласие может быть отозвано субъектом персональных данных или его представителем, путем направления уведомления на адрес: http://vitshas.com/vebinarborders или письменного заявления ИП Витсаш Алёне Александровне по адресу, указанному в начале данного Согласия.

9. В случае отзыва субъектом персональных данных или его представителем согласия на обработку персональных данных ИП Витшас Алёна Александровна прекращает обработку персональных данных пользователя.

10. Настоящее согласие действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

11. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет на сайте http://vitshas.com/vebinarborders .

Made on
Tilda